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潮汕陈家三姐妹:跑出来的辣妈 10公里路跑是里程碑

来源:网易体育 时间:2014/4/10 15:56:09 字体:[ / ] 阅读:7527

十个月前,静纯、静茹、静蓉三姐妹的闲暇时间多数是逛逛街、吃吃饭,那个时候她们三人谁也没有想到在不久后的某一天,她们会爱上跑步,并且越爱越深。

 陈家三姐妹 
陈家三姐妹
  大姐静纯:跑步让我变辣妈
  大姐静纯已经是一个3岁孩子的妈妈,刚刚生完宝宝那两年每天都忙忙碌碌,身体上和心理上都承受了很大的压力。静纯不想一结婚生子就变成一个不修边幅的黄脸婆,而是打算当一个上得了厅堂、入得了厨房,内外兼修的辣妈。为此,静纯没少花精力,参加过不少健身项目,但都因为时间原因半途而废了。“我要找一个随时随地可以开始的运动,我觉得跑步最适合我,只要我有时间,可以想跑就跑。”
三姐妹从零起点到自己制定跑步计划  
三姐妹从零起点到自己制定跑步计划
  于是,静纯拉上在潮汕老家的两个妹妹一起,一起开始了跑步之旅。姐妹三人都是纯粹的零起点,从学生时代的长跑距离800米跑起,跑完已经喘的上气不接下气了。但渐渐的,越跑体力越好,一周后挑战2公里,一个月后跑5公里,7公里… … 在刚刚开始跑步的日子里,姐妹三人虽然不在同一个城市,但是通过微信群相互鼓励相互打气,静纯还为三个人制定了不同的跑步计划,“虽然不能一起跑,但也要一直跑。”
  带动儿子一起跑
  现在,姐妹三人一有时间聚在一起,便会相约一起跑步,平时互相交流自己的跑步心得,谁在论坛或者网上发现了对跑步有帮助的资料,都会在她们自己的微信群里分享,多学习多实践。半年的坚持,姐妹三人都对跑步越爱越深。而静纯早已经成为一名不折不扣的辣妈,不但身材苗条,人也年轻了,本就阳光的笑容更加灿烂,为3岁的儿子做了很好的榜样,同时也带动了儿子成为了一名小跑者。
  10公里成第一场经历的跑步比赛
  半年的坚持后,报名参加一场正式的活动,成为三姐妹跑步路上一个里程碑的事件,李宁10K联赛深圳站,姐妹三人一起报名。三姐妹虽然从来没有跑过10公里但还是自信的站在了赛道上。而比赛结果也没有让她们失望,三姐妹顺利跑完全程,在终点处开心的拥抱、合影留念。“跑步让我体会到了其它运动项目不曾给我的快乐,我们会一直跑下去,明年,我会带老公和儿子全家一起参加10K”大姐静纯意犹未尽的说。
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