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百岁老翁: 写字沉稳有力 耍拳有板有眼

来源:汕头日报 时间:2010/10/19 10:02:49 字体:[ / ] 阅读:12467

黄权老人在家中演示八段锦套路。

                             黄权老人在家中演示八段锦套路。(春生 摄)

据《潮州日报》报道 写毛笔字一笔一划沉稳有力,耍一套八段锦一招一式有板有眼,一位百岁高龄的老人身手竟如此轻健,这不由让许多人都倍感惊讶。这位百岁老人叫黄权,现静居在饶平县三饶镇区西巷。几十年来,老人以练功强身,以练字醒神,怡然自乐,安度晚年。

黄伯的居所,藏身于宁静的居民区,是一间毫不起眼的小屋子。老人的家陈设简洁,一套木桌木椅虽然老旧,但收拾得十分整齐干净,老人读过的一摞旧报纸,叠得方方正正,墙上还贴有黄伯书写的两联毛笔字:“明月松间照,清泉石上流”。黄伯虽然满头银发,但行走坐卧之间从容不迫,声音也十分洪亮。

黄伯的儿子黄瑞林,今年已经69岁。黄瑞林说,父亲在1912年出生,原来在饶平县邮政局工作,70年代前就已经退休,到现在已有40来年。现在,父亲虽近百岁,但身体上除了有轻微的高血压和耳背外,少有其他病痛。

那么,黄伯长寿健康的秘诀是什么?按黄伯自己的说法,是几十年来坚持练字练功的结果。现在,黄伯的视力虽模糊,但还坚持用放大镜阅读报纸。读过的旧报纸,他就用来练习毛笔字。自退休后,每天练习1个多钟的毛笔字,是他必做的功课。他写的都是唐诗,最喜欢的几十首唐诗早就烂熟于胸,练习时想到哪句就写那句。黄伯练字时格外认真,一直气定神闲,手从来不抖,所写的字工工整整。黄伯说,看报练字,既是兴趣,也是为了锻炼大脑,使思维保持清晰。而黄伯练字的热情还带动了儿子,黄瑞林在退休后也学父亲写起了毛笔字。

除了锻炼大脑,黄伯还坚持锻炼身体。每天清晨5点多醒来后,黄伯会摸摸面部,搓搓双手,揉揉脚底,捏捏腹部,做完全身按摩之后再下床。30年前,黄伯在报纸上自学了五禽戏和八段锦后,便喜欢上这两项运动,每天都会练上几遍,一直坚持到现在。黄瑞林说,早些年,父亲还喜欢散步到几里远的城外去打太极,风雨不改。但最近几年,父亲体能稍有下降,如有外出,一般是到附近的市场买菜,在家闭目养神的时间比以前多了。

黄瑞林说,父亲身体康健的原因,还在于性情温和,积极乐观,从来少有生气的时候,更不曾有一句骂人的言语,与儿孙、邻里相处都十分和睦。而且,父亲的饮食向来清淡,都以白粥粗粮为主。现在,父亲已经抱上了玄孙,得享子孙承欢膝下的天伦之乐。今年9月17日,父亲还荣获“潮州市健康老人”的称号。

作者:陈培娜 责任编辑:HSIN 分享:收蒧 | 复制网址
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